Nehmen Sie ab, gewinnen Sie Kraft in Ihrem Beckenboden zurück und nehmen Sie nach der Geburt wieder Form an. Postnatales Yoga ist eine Disziplin, die für junge Mütter oder jede Frau geeignet ist, die ihre Gewichtszunahme nach dem Baby verlieren und wieder in Form kommen muss. Postnatales Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, wieder mit dem Training zu beginnen, indem es Yoga-Stärkungstechniken zusammen mit Atem- und Pflegestellungen einsetzt. Es hilft neuen Müttern, wieder Kraft in ihrem Beckenboden und in ihren Bauchmuskeln zu gewinnen.