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Yoga Tone, Staffel 1, Folge 1

Yoga Tone, Staffel 1, Folge 1  

FSK 12
Länge: 16 Minuten
Beschreibung
Yoga Tone ist ein zirkulationsbasiertes Krafttraining, bei dem Handgewichte verwendet werden, während verschiedene Yoga-Posen gehalten und durchlaufen werden. Yoga Tone kombiniert das Heben leichter Gewichte beim Bewegen und Halten von Yoga-Stellungen. Mit dieser Technik erreichen Sie ein höheres Maß an körperlicher Kondition.

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